Мы работаем, чтобы у тех, кому требуется психологическая помощь, всегда была возможность получить ее бесплатно. Нам помогают профессиональные психологи, которые разбираются в темах активизма, правозащиты, профессионального выгорания и переживания травмирующего опыта.
Запись на консультацию
Поддержка в чате
Какую помощь я могу получить?
Люди, стоящие на передовой защиты прав и свобод, в какой-то момент оказываются эмоционально уязвимыми
Мы предлагаем: — 2 бесплатные консультации со специалистом для всех обратившихся; — до 12 бесплатных консультаций для активистов и активисток, сотрудников и сотрудниц правозащитных и журналистских организаций, волонтёров и волонтёрок, а также для людей, которые тяжело переживают общественно-политические события; — участие в тематических группах поддержки; — оплату помощи фасилитатора или медиатора для разрешения конфликтов внутри инициатив и коллективов.
Вы можете обращаться в наш центр повторно по истечении месяца.
Если у вас есть возможность оплачивать консультации самостоятельно, вы можете обратиться к нам, и мы поможем подобрать френдли-специалиста по вашим предпочтениям.
Если вы находитесь в сложной ситуации, вам трудно справляться с повседневными делами и вы испытываете много неприятных эмоций, это повод обратиться за психологической помощью.
В каких случаях помощь психолога необходима?
вы часто испытываете тревогу
у вас часто подавленное настроение
вы испытываете симптомы профессионального выгорания
вы столкнулись с насилием или стали свидетелем насилия
вы пережили арест или обыск
на вас оказывается давление из-за вашей деятельност
не можете справиться с потоком страшной информации
вам кажется, что вы делаете недостаточно
вам сложно переживать общественно-политические события, происходящие в стране и в мире
Если вы все еще не уверены, нужна ли вам психологическая помощь, вы можете обратиться за разовой консультацией, которая поможет вам принять решение. Это безопасно, бесплатно и анонимно. Напишите нам и мы свяжемся с вами.