Психологический центр
Мы работаем, чтобы у тех, кому требуется психологическая помощь, всегда была возможность получить ее бесплатно. Нам помогают профессиональные психологи, которые разбираются в темах активизма, правозащиты, профессионального выгорания и переживания травмирующего опыта.
Какую помощь я могу получить?
Люди, защищающие права и свободы, в какой-то момент могут оказаться эмоционально уязвимы
Мы предлагаем:
— 2 бесплатные консультации со специалистом для всех обратившихся;
— дополнительные бесплатные консультации для активистов и активисток, сотрудников и сотрудниц правозащитных и журналистских организаций, волонтёров и волонтёрок, а также для людей, которые тяжело переживают общественно-политические события;
— участие в тематических группах поддержки;
— оплату помощи фасилитатора или медиатора для разрешения конфликтов внутри инициатив и коллективов.

Вы можете обращаться в наш центр повторно по истечении трёх месяцев.

Если у вас есть возможность оплачивать консультации самостоятельно, вы можете обратиться к нам, и мы поможем подобрать френдли-специалиста по вашим предпочтениям.

Также приглашаем подписаться на телеграм-канал Психологического центра ОП — там мы публикуем полезные материалы.
Как понять, что мне нужна помощь?

Если вы находитесь в сложной ситуации, вам трудно справляться с повседневными делами и вы испытываете много неприятных эмоций, это повод обратиться за психологической помощью.


В каких случаях помощь психолога необходима?


  • вы часто испытываете тревогу
  • у вас часто подавленное настроение
  • вы испытываете симптомы профессионального выгорания
  • вы столкнулись с насилием или стали свидетелем насилия
  • вы пережили арест или обыск
  • на вас оказывается давление из-за вашей деятельност
  • не можете справиться с потоком страшной информации
  • вам кажется, что вы делаете недостаточно
  • вам сложно переживать общественно-политические события, происходящие в стране и в мире

Если вы все еще не уверены, нужна ли вам психологическая помощь, вы можете обратиться за разовой консультацией, которая поможет вам принять решение. Это безопасно, бесплатно и анонимно. Напишите нам и мы свяжемся с вами.

Made on
Tilda